4 วิธี อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้ดี ควรต้องเริ่มที่สิ่งไหนก่อน ?

Spread the love

4 วิธี อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ซึ่งก็เชื่อกันเลยว่าคนเราทุกๆคนก็ล้วน อยากจะเปลี่ยนแปลงในตัวเอง และก็ต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีมากๆขึ้นในทุกๆวันนั้นเอง เพราะว่าคงไม่มีใครอยากอยู่กับสิ่งเดิมๆ หรือว่า มัวแต่มองคนอื่นวิ่งไปถึงเส้นชัย

จนเหลือเราอยู่เพียงคนเดียวอย่างแน่นอน ดังนั้น ก้าวแรกของการลงมือปรับปรุงตัวเอง ควรจะเริ่มต้นจากจุดไหนก่อนดี ลองตามมาฟังวิธีปฏิบัติและแนวทางที่ GoodLife อยากแชร์กันเลยค่ะ

ยอมรับข้อเสียของตัวเอง

ซึ่งก่อนที่เรานั้นจะทำการลงมือในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีมากขึ้นนั้น เราก็ควรจำเป็นต้องรับทราบและก็เรียนรู้ข้อเสียของตัวเองให้ได้ซะก่อน มิเช่นนั้น เราก็จะปรับเปลี่ยนตัวเองต่อไปแบบเรื่อยๆ โดยไร้จุดหมาย และก็ไม่รู้ว่าข้อเสียอะไรที่ทำให้เราไม่มีการพัฒนาไปข้างหน้าอย่างสักทีกันแน่

เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ

หลายๆคนได้ทราบมั้ยค่ะว่าทำไมเราถึงต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยจะเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มาก่อน ? นั่นก็เป็นเพราะทางด้านธรรมชาติของมนุษย์ที่ไม่ชอบอะไรที่มันหนักหน่วงแบบเกินไปนั้นเอง ซึ่งอาจจะทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้ผลตอบรับ

และอาจกลายเป็นพฤติกรรมแรงในตอนต้นๆ แต่ว่าแผ่วปลายในตอนหลังๆ ควรจะปรับตัวเองจากสิ่งที่เราเห็นว่าทำได้จริง อย่างเช่น ควรนอนให้เร็วขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น หรือหาเวลาให้ตัวเองพักผ่อนบ้าง เป็นต้น

เปลี่ยนความคิด

ความคิดก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ได้มีผลต่อการใช้ชีวิตของคนเรานั้นก็เป็นเป็นอย่างมาก ดั่งประโยคที่ว่า “เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้อย่างทันที” เพราะฉะนั้น ถ้าหากเรายังมีความคิดที่เหมือนเดิม ก็คงจะเปลี่ยนได้ยาก

ส่วนใครๆที่อยากหันมาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นแบบจริงๆ จังๆ อาจต้องเปลี่ยน Mindset และทัศนคติที่มีต่อตนเองซะก่อนค่ะ

ลงมือทำ

สุดท้ายแล้ว ถ้าหากมัวแต่นั่งคิดนอนคิด หรือเอาแต่ตั้งคำถาม ก็อาจจะไม่ได้ลงมือทำมันจริงๆ สักที ดังนั้น ใครที่รู้ตัวแล้วว่าอยากพัฒนาตัวเอง ให้รีบลงมือทำเลย

และควรมีวินัยต่อตัวเอง เพื่อที่จะได้ฝึกทำจนติดเป็นนิสัย สร้างพฤติกรรมดีที่เราเองก็รู้สึกภาคภูมิใจไปกับมันค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *